SURYA YOGA POUR SOI
Pratique de yoga pour adultes, adaptée à tous niveaux : Hatha yoga, yoga sur chaise, Yoga nidra.
Techniques méditatives. Accompagnement individuel.
La pratique du yoga sur chaise est adaptée à tous : elle associe des techniques respiratoires, des postures adaptées et de la visualisation/méditation.
Le mardi de 17h30 à 20 h, le mercredi de 8h30 à 10h et le jeudi de 17h à 20h.
Foyer des jeunes du pôle sportif Guilleman.